יוגה בבתים #5 ריטה בצלאל

4-home-yoga

צילום: דור שרון

ריטה בצלאל, אמא לשלושה, מורה לויניאסה יוגה, יוגה הריון, דולה ומדריכת הכנה ללידה.

1. איך את/ה מגדיר/ה את עצמך ברגע זה?

אמא בפעם השלישית!

2. מה הפרי-שייק המועדף עליך?

מיץ ירוק בבוקר – חסה, תרד, סלרי, מנגולד, תפוח – אחלה ארוחת בוקר!

3. מה המוטו שאת/ה עושה בו שימוש רב בשיעורי היוגה?

הפרדה בין הנצחי לחולף.. טיפוח השקט הנצחי שבתוכנו מאשר להיקלע לרעשים החולפים. הידיעה שגם זה יעבור.. זה מכניס אותי לפרופורציות.

4. מבין ארבעת היסודות- אש,מים,אוויר ואדמה, במי את/ה חש מחסור לאחרונה?

מים… פחות זורמת בתקופה הזאת, זקוקה יותר לעשייה מדויקת.

5. איזה מורה עשה עליך רושם גדול לאחרונה?

כל מורות היוגה שמצליחות לתמרן בין עבודה לבין הבית והילדים מרשימות אותי, כרגע זה האתגר שלי..

6. איזה תירוץ לא להתאמן היום הכי עובד בשבילך?

אם הגוף רוצה מנוחה או המיינד לא מתפשר ולפעמים פשוט אין מספיק שעות ביממה..

7. עם איזו תנוחת יוגה הסתכסכת במשך שנים?

אוטקטאסאנה – תנוחת הכיסא, תמיד אתגר..

8. מה הדבר שהכי משמח אותך בקשר לאביב?

שהשמש יוצאת מבין העננים,

שלובשים פחות ויש פחות כביסה,

שאפשר ליהנות מהבחוץ ולא להיסגר בבתים,

כפכפים!!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *