בבית של אביטל ברק

Avitalאיך את/ה מגדיר/ה את עצמך ברגע זה?  

מורה ליוגה, מטפלת במסאג תאילנדי, אקדמאית, אוצרת ומפיקה, היפר אקטיבית נוראית

מה הפרישייק המועדף עליך?

גזר, תפוח, סלק  – לא כל כך בעניין שייקים

מה המוטו שאת/ה עושה בו שימוש רב בשיעורי היוגה?

יוגה זה כלי, תשתמשו בה גם כשאתם לא על המיזרון. תפקחו עיינים, תתנהגו יפה לאנשים

מבין ארבעת היסודות – אש, מים, אוויר ואדמה, במי את/ה חש מחסור לאחרונה?

אוויר! חסר כאן אוויר

איזה מורה עשה עליך רושם גדול לאחרונה?

לא נעים לומר אבל כבר המון זמן לא יצא לי לתרגל עם מורה באופן קבוע

איזה תירוץ לא להתאמן היום הכי עובד בשבילך?

לא נורא אתרגל כשאחזור מהעבודה….

עם איזו תנוחת יוגה יצא לך להסתכסך?

ממש לאחרונה חזרה לי פציעה ישנה בחיבור של ההמסטרינג לעצם הישיבה מה שהופך את הפאשימוטאנאסנה לאתגר גופני ורגשי לא פשוט בכלל/

מה הדבר שהכי משמח אותך בקשר לאביב?

האור, הריח, הצבעים (כשאין חמסין נוראי והכל מתמלא באבק)

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *