יוגה בבתים #7 דנית דלח

8-home-yoga

צילום: דור שרון

מתארחת השבוע ביוגה בבתים, חברה ואישה מעוררת השראה, הקשיבו בין השורות..

שמי דנית בת 50 מורה ליוגה בשיטת אשטאנגה ויניאסה יוגה, מתרגלת 11 שנים. למדתי אצל מירי וגילי חרובי וכיום מלמדת קבוצות קטנות ושיעורים פרטיים בביתי במעוז אביב.

1. איך את/ה מגדיר/ה את עצמך ברגע זה?

אמא במשרה מלאה שמתרגלת ומלמדת יוגה, ואוהבת מאוד רכיבת אופניים.

2. מה הפרי-שייק המועדף עליך?

מים עם מים עם מים.

3. מה המוטו שאת/ה עושה בו שימוש רב בשיעורי היוגה?

לתרגל במסירות ולאורך זמן.

4. מבין ארבעת היסודות- אש,מים,אוויר ואדמה, במי את/ה חש מחסור לאחרונה?

אויר כי האויר בגוש דן לא מספיק נקי.

5. איזה מורה עשה עליך רושם גדול לאחרונה?

אני מודה לכול מורי, אבל מפגש יוצא דופן עם דויד סוונסון היה בשבילי רגע מכונן. מורה רציני חסכני מדוייק ומלא הומור – שילוב מצויין.

6. איזה תירוץ לא להתאמן היום הכי עובד בשבילך?

אין תירוצים פשוט אין.

7. עם איזו תנוחת יוגה הסתכסכת במשך שנים?

אין לי שום סיכסוכים עם היוגה, מסתדרות מצויין.

8. מה הדבר שהכי משמח אותך בקשר לאביב?

האביב הוא עונת המעבר, מאוד אוהבת מעברים.