יוגה בבתים #5 ריטה בצלאל

4-home-yoga

צילום: דור שרון

ריטה בצלאל, אמא לשלושה, מורה לויניאסה יוגה, יוגה הריון, דולה ומדריכת הכנה ללידה.

1. איך את/ה מגדיר/ה את עצמך ברגע זה?

אמא בפעם השלישית!

2. מה הפרי-שייק המועדף עליך?

מיץ ירוק בבוקר – חסה, תרד, סלרי, מנגולד, תפוח – אחלה ארוחת בוקר!

3. מה המוטו שאת/ה עושה בו שימוש רב בשיעורי היוגה?

הפרדה בין הנצחי לחולף.. טיפוח השקט הנצחי שבתוכנו מאשר להיקלע לרעשים החולפים. הידיעה שגם זה יעבור.. זה מכניס אותי לפרופורציות.

4. מבין ארבעת היסודות- אש,מים,אוויר ואדמה, במי את/ה חש מחסור לאחרונה?

מים… פחות זורמת בתקופה הזאת, זקוקה יותר לעשייה מדויקת.

5. איזה מורה עשה עליך רושם גדול לאחרונה?

כל מורות היוגה שמצליחות לתמרן בין עבודה לבין הבית והילדים מרשימות אותי, כרגע זה האתגר שלי..

6. איזה תירוץ לא להתאמן היום הכי עובד בשבילך?

אם הגוף רוצה מנוחה או המיינד לא מתפשר ולפעמים פשוט אין מספיק שעות ביממה..

7. עם איזו תנוחת יוגה הסתכסכת במשך שנים?

אוטקטאסאנה – תנוחת הכיסא, תמיד אתגר..

8. מה הדבר שהכי משמח אותך בקשר לאביב?

שהשמש יוצאת מבין העננים,

שלובשים פחות ויש פחות כביסה,

שאפשר ליהנות מהבחוץ ולא להיסגר בבתים,

כפכפים!!

מתנה לחג | נילי לנדסמן

Untitled-1

הלכתי לקנות מתנה לחג לחמותי האהובה נעמי. כמה נעם ישנו בקניית מתנה לאשה שהיתה תמיד נדיבה איתך. בבקרים של ימי רביעי אני הולכת לפעמים ללמד יוגה את הכתה של חמותי במרכז ללימודי מבוגרים. בין שולחנות וכיסאות אנחנו מתמתחות. שלא בפניהן אני מכנה אותן – הבנות. הן מגלות פתיחות רבה למדיטציה ולמנטרות בסנסקריט. אחת מהן, שמה אסתר והיא שמחה כמו שיכולה רק מי שבגבוהים, אמרה לנו בשיעור האחרון – אתן רות ונעמי. וצדקה הצדקת.

כי נעמי ואני יכולנו לכל המשברים המפרידים, גירושין וזיווגים עם בני זוג חדשים ומרחק גיאוגרפי והפוביה הטכנולוגית. נשארנו ביחד, בקשר הדוק.

כשקניתי את המתנה לחג לחמותי, חשבתי על החסד. זה שהיה בינינו עוד כשהייתי צעירונת חילונית אקס קיבוצניקית – זרה ומוזרה למנהגי המשפחה הקיבוץ-דתית שאליה הצטרפתי. איך הבינה ללבי כשהייתי בסוף הריון בליל סדר ורציתי לבכות מרוב שלא יכולתי עוד לשבת והראתה לי חמלה כשלא ידעתי את נפשי מאימה כשמסרתי את תינוקי לברית המילה. ולא שפטה אותי לחומרה כאשר הפרתי את נדרי החתונה שבה עמדנו שתינו מתחת לחופה. איזו אשה. ועוד כזאת שמתפעלת ממך כאילו את המתנה.

Untitled-2

ידעתי בדיוק מה אקנה לחמותי. מה שהייתי קונה לעצמי. משהו שתלבשי בבית, כבת מלך אשר בינה לבינה. ולהלן סדר הפריטים: מכנסי-טייץ מסריג דקיק שבדקיק, חולצת סמי טוניקה צחורה שתגרום לכל חצאית דוסית לצחק (וכמובן תצטוות היטב עם הטייץ הרפוי) ואת הסריג בצבע החריג, שאחרי שראיתיו לא יכולתי להפסיק לחשוב עליו. סט מלכותי שאני מקווה שיהלום לה – אף שאין ספק בלבי.

חג שמח, סבתא נעמי

Made in Israel

1092-2
 למעלה משנתיים אני מנסה לפתח קולקציית סריגים ידנית לAnjaly
להביא חוטים עדינים ואיכותיים, לסרוג דוגמאות ולפתח כמה פריטים שיזכירו לי את הקסם שבתהליך: לבחור חוט, סוג החומר, עובי החוט, משקל, וצבע.
IMG_0253
להעלות אותם על מכונה, לתכנן דיגום, לנסות, לראות שהמכונה לא מצליחה, לשנות, להוריד צפיפות, להעלות, לשזור עוד חוט, להתחנן לאנשי המפעל לעשות עוד דוגמא.
לחכות, לחכות.. להתייאש ולנסות שוב.
עד שבסוף החוט נסרג על המכונה לולאה אחר לולאה ונהפך למשטח עם טקסטורה וחיים משלו.
אני שמחה על המפגש המחודש מקרוב עם תעשיית הטקסטיל המקומית.
הנסיעה  לקרית גת (המקום היחיד שנמצאה בו מכונה לסריגת החוטים שלנו) העלתה בי געגוע לתעשייה שכבר כמעט לא קיימת כאן, על מפעלים שלמים שהתפוגגו עקב בעיות כלכליות או בכוח בעלי השליטה. געגוע לריח חומרי הגלם, קצב המכונות ואל אנשים שפגשתי בתחילת דרכי ועיצבו את ההבנה, הידע והרגישות שיש לי היום.
IMG_0255
IMG_0251
6 חודשים לקח לנו להביא חוטים, חודשיים לדוגמה ראשונה ושלמה ועוד 8 חודשים עד שהצלחנו לייצר כמה פריטים נחשקים.
ותודה לדנה, גבי וקובי שעזרו לכל זה להצליח.
IMG_0261
סריגי הבמבוק נמכרים במדורה מוגבלת רק אצלנו בחנות Anjaly או באתר האינטרנט !
 
8041-7

 

יוגה בבתים #4 ויקי טומסקי

viki-home-yoga

צילום: דור שרון

ויקי טומסקי,אמא לדניאל ומיכאל, בעלת 'סטודיו לוטוס' ליוגה ופילאטיס בצפון תל אביב, מלמדת אשטנגה ויניאסה יוגה, פרנאימה,מנהלת קורס מורים במסגרת הסטודיו בארץ ובהודו ומעבירה סדנאות בינלאומיות. במקביל גם מטפלת ברפואה איוורדית (רפואה הודית עתיקה) וממשיכה להיות תלמידה של מורים רבים ליוגה ופילוסופיה מכל העולם.

איך את/ה מגדיר/ה את עצמך ברגע זה?

מאוד קשה להגדיר אבל אולי אפשר לומר שהיום אני מנסה לאזן בין כל הכובעים שאני חובשת. לפני מספר חודשים אימי האהובה נפטרה ממחלת הסרטן וזה השאיר בי ריק גדול שקשה למלאו. למזלי יש לי אבא מאוד מיוחד, שני ילדים ובן זוג שנותנים לי את הכוחות והחשק להמשיך בעשייה. אני אימא, מורה ליוגה, בעלים של עסק, סטודיו לוטוס, מטפלת ברפואה הודית (איורודה) ואני גם ויקי שאוהבת את החיים (:

מה הפרי-שייק המועדף עליך?

צ'אי הודי (:

מה המוטו שאת/ה עושה בו שימוש רב בשיעורי היוגה?

שהתרגול הפיזי על המזרון זו התגלמות מלאה של החיים שלנו מחוץ לו. ובנוסף שהעצלנות זה האויב הכי גדול של התרגול הזה ובכלל בחיים.

מבין ארבעת היסודות- אש, מים, אוויר ואדמה, במי את/ה חש מחסור לאחרונה?

אדמה ללא ספק.

איזה מורה עשה עליך רושם גדול לאחרונה?

אין מישהו ספציפי, אני לומדת אצל הרבה מורים מכל העולם אך רושם גדול זה תמיד הגיע מההורים שלי ומבן זוגי היקר.

איזה תירוץ לא להתאמן היום הכי עובד בשבילך?

אחרי שתי לידות ושני ילדים קטנים בבית אני רק צמאה לתרגול ועם חינוך "קומוניסטי" כמו שלי אין תירוצים (:

עם איזו תנוחת יוגה הסתכסכת במשך שנים?

עמידת כתפיים

מה הדבר שהכי משמח אותך בקשר לאביב?

שיש אור מוקדם בבוקר בדרכי לסטודיו, שעוד מעט יגיע קיץ, יום ההולדת שלי, יום נישואין שלי ובילויים בים ובבריכה עם המשפחה.